Aïki genki kai

Paul Daher sensei (6e dan) a été élève de Masatomi Ikeda durant de nombreuses années. Il a développé ensuite son propre genkikaï


Cette discipline est constituée d’un ensemble d’exercices destinés à entretenir la santé en approfondissant la maîtrise du souffle. Elle a été développée par le maître d’aïkido Masatomi Ikeda, 8e Dan en Aïkido, qui l’a enseignée plus d’un quart de siècle en Suisse. Elle consiste en différents exercices de méditation et de respiration, debout, assis ou couché. Ces exercices peuvent être faits seul ou à deux.

Les mouvements effectués forment une séquence qui permet d’équilibrer les points énergétiques et nourrir les organes vitaux. La pratique régulière du Genkikai permet donc un recentrage et rééquililbrage de l’individu.

Les personnes qui ne pratiquent pas l’Aïkido peuvent aussi bénéficier pleinement des bienfaits du Genkikaï. Chacun peut ainsi prendre conscience des réalités profondes capables de transformer sa vie quotidienne d’une manière positive, apprendre à « gérer » son capital « bien-être et santé » avec plus de compréhension.


Informations pratiques pour l'Aïki genki kai

Cours Aïki genki kai

Horaire ?
Mercredi 18h30-20h30 (période scolaire)

Lieu ?
Petit-Lancy – 
Ecole de Florimont (Avenue du Petit-Lancy 37, 1213 Petit-Lancy)

Prix ?
660 chf/an [1 cours de 1h par semaine]

Stages

Des stages sont proposés pour se ressourcer loin du stress quotidien. Paul se tient à votre disposition en cas de demande particulière.

    Cours particulier

    Sur demande, Paul peut vous proposer un programme d’exercices de Genkikaï personnalisé. Il pratique avec vous pour vous rendre dès que possible autonome dans cette pratique. 

    Ce cours peut avoir lieu à Thônex* le mercredi après-midi ou à un autre moment/en un autre lieu sur demande.

    Prix ?
    80 chf/heure

    * Thônex : Ecole Bois-des-Arts - Chemin du Bois-des-Arts 62 - 1226 Thônex